「健康寿命」という言葉をご存じでしょうか

この言葉、そもそもはWHO（世界保健機関）が提唱した概念で、「日常的・継続的な医療・介護に依存しないで、自分の心身で生命維持し、自立した生活ができる生存期間」のことだそうです

日本では、ザックリ言うと、男性が７０年くらい、女性が７５年くらいとなっています

つまり、男性なら７０歳、女性なら７５歳を越えると、＜もしもの時＞が起きる可能性がかなり高くなるということになります

従いまして、その前に（６５歳以上になったら、くらいが一つの目安でしょうか）、「遺言書」や「エンディングノート（もしもノート）」を書いておくなどして、＜もしもの時＞の備えをしておいた方が良さそうです

■　遺言書：民法で定められた方式に則った、法的効力のある文書

■　エンディングノート（もしもノート）：法的効力を持たない、家族への覚え書き